پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: سبزی های برگ دار
های غذایی پنج گانه استفاده کنیم تعادل به این معنی... هر فرد بداند چه گروه های غذایی وجود دارد چه... مواد غذایی در هر گروه جای دارد و باید به... هرم غذایی قرار دارد که بزرگ ترین بخش هرم است...
کد خبر: ۶۸۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۸


شفاآنلاین سلامت تغذیه آهن یکی از ریزمغذی های ضروری برای...
از دوستداران خوردن گوشت هستید مصرف آن راهی فوق العاده... برای دریافت مقداری آهن است با مصرف ۱۷۰ گرم گوشت... شما چه میزان آهن در روز نیاز دارید این موضوع... به سن و جنسیت شما بستگی دارد مردان روزانه به...
کد خبر: ۶۵۰۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۸


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تشریح کرد:
شفاآنلاین-مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نقش میوه و سبزی... در عدم ابتلا به انواع بیماری ها نحوه نگهداری انواع... سبزی و خواص سبزی های رنگارنگ رابیان کرد ...
توضیحاتی در مورد نقش ایمنی میوه و سبزی در سلامت... انسان ها داد وی گفت سبزی ها و میوه های... تازه فواید زیادی دارند و توصیه می شود روزانه حداقل... نکته های بهداشتی هنگام خرید شست و شو و نگهداری...
کد خبر: ۵۸۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۹


شفا آنلاین هر واحد سبزی با یک لیوان از سبزی... های خام چون اسفناج برابری می کند ...
سلامت نیاز به مصرف روزانه تمام گروه های غذایی دارد... سبزی ها میوه ها شیر و فرآورده های آن گوشت... که از این بین گروه سبزیجات دارای انواع ویتامین های... مقدار قابل توجهی فیبر است وی ادامه داد گروه سبزی...
کد خبر: ۵۶۱۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۵


بهانه نیاز داریم مثلا تصمیم می گیریم به بهانه شروع... است ولی واقعا لزومی هم ندارد برای آغاز یک شیوه... باشید اگر واقعا چنین تصمیمی دارید می توانید از همین...
داشتن یک برنامه مشخص بلافاصله بعد از بیدار شدن ضروری... و دقیقی برای دقایق پس از بیدار شدن خود داشته... باشید من ساعت ۵ ۴۵ صبح بیدار می شوم و... بلافاصله که از خواب بیدار شدید صبحانه بخورید اما یادتان...
کد خبر: ۵۵۱۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۶


اینکه خواب بهتری داشته باشید بدنتان نیازمند غذاهای سالم و... مواد مغذی است مواد مغذی زیادی وجود دارند که خاصیت... آرام بخشی برای سیستم عصبی دارند و به داشتن خواب... مواد مغذی زیر را به وعده های غذایی خود اضافه...
کد خبر: ۵۴۹۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۳


های ساده بر قدرت یادگیری و حافظه در سنین نوجوانی...
مصرف بالای غذاهای به اصطلاح بخر و ببر سیب زمینی... سرخ کرده گوشت قرمز و فراوری شده و چنین غذاهای... در سال های بعدی عمرشان را کاهش می دهد محققان... میوه و سبزی های برگ دار در مقایسه با غذاهای...
کد خبر: ۵۱۴۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۲۴


شفا آنلاین مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده... معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش... از باردار شدن احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را...
سوی دیگر زنانی که بیشتر از خوراکی های حاوی پتاسیم... زوج های جوان کمک می کند که جنسیت کودک خود... باردار شدن به کار گرفته شود این متخصصان برای دستیابی... انواع معینی از میوه ها و سبزی ها به خاطر...
کد خبر: ۴۹۸۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۰


های عصبی کننده ورزش کردن و تکنیک های آرامش بخشی...
بر تنش های روزانه به آن نیاز دارد به ما... یا برخی از ویتامین های گروه b می توانند فرد... کسانی که غذاهای سالم مانند میوه سبزی ها و دانه... های گیاهی می خورند در مقایسه با آن هایی که...
کد خبر: ۴۹۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۵


شفاآنلاین-امروزه سرطان بعد از بیماری های قلبی و عروقی به... عنوان مهم تربن عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا... مطرح است و در دهه های آینده اولین عامل مرگ... و میر بویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود...
مواد غذایی به عنوان عوامل پیشگیری کننده یا بازدارنده بیانگر... از ترکیبات در غذاها هستند که رادیکال های آزاد را... گیری آنها می شوند رادیکال های آزاد عامل ایجاد سرطان... توانند رادیکال های آزاد را که عامل ایجاد سرطان و...
کد خبر: ۴۷۶۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۳


همچنین به انقباض و انبساط صحیح و بیشتر ماهیچه های...
مانند تمامی مواد معدنی کلسیم هم به تنهایی کارساز نیست... غذاهایی است که قدرت جذب بالایی داشته باشند به گزارششفا... آنلاین natural news در گزارش اخیر خود به معرفی غذاهایی... است کتانج کونبو و واکامه از انواع جلبک های دریایی...
کد خبر: ۳۹۶۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۴


های جوان کمک می کند بتوانند جنسیت کودک خود را... تا حد زیادی پیش از بارداری تعیین کنند به عنوان... مثال مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی... کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از...
خوراکی های حاوی پتاسیم و سدیم مثل موز و سیب... خاص و درست به زوج های جوان کمک می کند... چندین هفته پیش از باردار شدن به کار گرفته شود... سبزی ها به خاطر ارزش تغذیه ای ویژه باید به...
کد خبر: ۳۵۲۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۲


زوج های جوان کمک می کند توانند جنسیت کودک خود...
به گزارش شفا آنلاین مصرف غذاهایی که منابع غنی از... دو ماده معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز... رنگ پیش از باردار شدن احتمال به دنیا آوردن فرزند... از سوی دیگر زنانی که بیشتر از خوراکی های حاوی...
کد خبر: ۳۴۴۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۲۴


شفاآنلاین-متخصص طب سنتی راه های تقویت توده استخوانی را اعلام... رژیم غذایی سبزی اضافه شود و در این میان سبزی... های برگ دار به دلیل داشتن ویتامین k توصیه می...
کافی مصرف کرد وی ادامه داد در میان خوراکی های... دارند ناراحتی ایجاد می کند به همین دلیل به این... است برای تقویت استخوانها به رژیم غذایی سبزی اضافه شود... و در این میان سبزی های برگ دار به دلیل...
کد خبر: ۲۹۳۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۰۵


آخرین اخبار